Добро пожаловать
Разделы
Главная
Новости
Всё о звездах
Красота
Мода и стиль
Здоровье
Беременность, роды
- Психология
Семейный круг
- Развод
- Семейные ссоры
- Любовный треугольник
Ребенок
- Уход за младенцем
- Питание ребенка
- Вопросы воспитания
- Проблемы подростков
- Половое развитие
Любовь, секс
- Позы
- Оргазм
- Мастурбация
- Оральный секс
Заработок, карьера
- Служебный роман
Досуг и хобби
Покупки, обзоры
Ювелирные изделия
Разное Обратная связь

  

Здоровое питание: ПЕЙТЕ БОЛЬШЕ ВОДЫ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ



Тема: ЗДОРОВЫЕ СТРАСТИ / Здоровое питание
Я сидела на диетах несколько раз. Так как во время беременности у меня были отеки, я боялась пить столько жидкости, сколько рекомендовалось по диетам. А, оказывается, делала неправильно. Я уже неделю пью по два литра жидкости одновременно с системой раздельного питания. И стала вес сбрасывать. При недостаточном употреблении воды у меня так не получалось.

Я советую вам: хотя бы неделю попробуйте делать все так, как рекомендуется по выбранной вами диете. А уже потом "прописывайте" себе отступления от указаний, прислушиваясь к своему телу.

Я сделал большую ошибку, когда каждый раз пила нет более 600-800 граммов жидкости вместо положенных минимум полтора литра.

Сейчас пью по два литра и встаю на весы, видя первые результаты. Теряю по 300 граммов в день в среднем. Это немного, но больше, думаю, для здоровья не нужно.

Удачи!!!

Катя_22


 
Реклама


Copyright © 2000-2016 Strasti.ru, Связаться с нами.
размещение рекламы в интернете