Следуйте этой программе, чтобы сохранить «сувенир», приобретенный на отдыхе. Вы только что вернулись из отпуска, посвежели и, главное, загорели? Значит, хорошо отдохнули, уверены окружающие. Как подольше сохранять шоколадный оттенок, нам рассказали эксперты. Используйте скраб в крайних случаяхПомните, как это бывает: приезжаешь с отдыха и в душе осторожно прикасаешься к коже мочалкой, будто загар можно стереть за одно мытье. Что уж говорить о различных пилингах или скрабах для тела!Однако некоторые эксперты не так категоричны, они считают, что иногда вмешательство абразива просто необходимо.Если все-таки не можете отказать себе в удовольствии воспользоваться скрабом, то выбирайте самые нежные средства на кремовой основе с полимерными и мягкими гранулами. Они сохраняют пигмент и разглаживают кожу. А вот самодельные скрабы под жестким запретом, например, очень популярный скраб на основе сахара и кофейной гущи использовать нельзя.Отнеситесь аккуратнее и к выбору гелей для душа. Выбирайте средства без сульфатов, они точно не смоют загар. Не делайте агрессивные процедуры и пилингиХотите основательно почистить кожу? Мысли о профессиональных пилингах и лазерных процедурах лучше отставьте до осени, если, конечно, хотите сохранить загар и здоровый внешний вид.Увлажняйте кожуСолнце сушит кожу, она начинает чаще испытывать жажду, поэтому вернувшись с отдыха, не забывайте наносить после душа увлажняющий крем.Ваши помощники:Успокаивающая, смягчающая термальная вода Thermal Spring Water La Roche-Posay Сыворотка для тела Ideal Body VICHY Крем для тела Herbal Aloe Herbalife А вот все масла лучше обходить стороной. С ними вы можете получить много проблем.После ежедневных манипуляций вы все равно чувствуете, что ваша кожа испытывает жажду? Обратитесь к профессионалам за инъекциями ценных питательных коктейлей.Ваши помощники:Освежающий спрей «Увлажнение после загара» Nivea Sun Кислородный крем для загара Karin Herzog Успокаивающая эмульсия Lipikar La Roche-Posay Принимайте солнечные ванныСамый лучший способ поддержать загар — отдохнуть на любом пляже по соседству от дома. Сейчас даже в столице их масса.Сходите в солярийЕсли у вас нет времени жариться на пляже, то можно заскочить после работы в солярий, тем более что такие солнечные ванны даже полезны для здоровья.Перед тем как заходить в солярий, обязательно используйте специальные «активаторы» без содержания SPF. Ешьте продукты, стимулирующие выработку меланинаЛето продолжается! И если вы находите время, чтобы выбраться на пляж, имеет смысл внести в меню продукты, стимулирующие выработку меланина и делающие загар интенсивнее (кстати, в отсутствие активного солнца их есть бессмысленно, так как они работают только под действием небесного светила). Среди них знакомые всем морковь, абрикосы, персики, шпинат.К тому же данная группа витаминов защищает клетки от воздействия свободных радикалов, которые активизируются под воздействием солнца. Среди «солнечных» продуктов есть и такие, которые трудно заподозрить во влиянии на меланин, например, красное мясо, молочная продукция и орехи.По возвращению с островов налегайте также на свежие фрукты и овощи зеленого цвета, листовую зелень.Принимайте витаминыСтимулируют выработку меланина, а заодно и защищают кожу различные синтетические витамины.Но с витамином А нужно быть осторожнее, не стоит им злоупотреблять.Используйте автозагары и бронзантыСамой безопасной альтернативой соляриям и солнечным ваннам можно считать различные средства для создания искусственного загара. Ими и стоит начать пользоваться, когда оттенок начнет постепенно «сходить», чтобы выровнять тон кожи. Одно из них — это автозагар, его лучше всего применять для тела, как правильно наносить средство, мы уже писали здесь.Ваши помощники:Крем-уход с пролонгацией загара Soin Vitamine SOLEIL NOIR Лосьон для тела с эффектом автозагара «Сияние лета» Dove Сыворотка-бронзатор Terrybly Densiliss Sun Glow Средство для автозагара SOLEIL IDENTITÉ Chanel Однако с автозагаром важно не переусердствовать, ведь помимо плюсов это средство таит в себе немало минусов.Использовать автозагар можно не чаще трех раз в неделю, одновременно применяя мягкие эксфолианты (чтобы цвет лег ровно) и мощные увлажняющие кремы. Если кожа у вас изначально сухая, лучше пользоваться не классическими автозагарами, а лосьонами или молочком с эффектом загара. Производители говорят, что эти средства не только придают цвет, но еще и увлажняют кожу.Для лица же вы можете применять бронзантор или создавать макияж с эффектом загара с помощью бронзирующих пудр. Как это сделать, мы писали тут. Не ходите в банюЯвляетесь адептом бани, фанаткой сауны? Отложите свои пристрастия до осени, если хотите сохраните загар.Если вы дорожите полученным загаром, также не стоит принимать горячую ванну или мыться под горячей водой.Читайте также: Ровный и красивый загар: 5 правил _Как увлажнять кожу в жару: 7 правил _
