Сегодня мы продолжим разговор о красоте, здоровье, упражнениях и диетах, которые помогут вам быть всегда в форме. Сегодня мы продолжим разговор о красоте, здоровье, упражнениях и диетах, которые помогут вам быть всегда в форме. В сентябре 1999 года на российский фармацевтический рынок поступил новый препарат для снижения веса - ксеникал. КСЕНИКАЛ разработан и производится Швейцарской фармацевтической компанией F.Hoffmann-LaRoche Ltd. (Ф.Хофман - Ля Рош Лтд.), он представляет собой бирюзовые капсулы с черной надписью "XENICAL ROCHE 120". Ксеникал можно отнести к группе препаратов, которые помогают блокировать всасывание жира в организм. Содержащийся в ксеникале активный компонет орлистат препятствует деятельности энзимов (липаз), которые играют основную роль в усвоении жира, поступающего с едой. Следовательно лишние калории не поступят в организм., что поможет снизить уровень жира и массы тела. Основное предназначение ксеникала – лечение людей, страдающих ожирением. Также он поможет снизить уровень холестерина в крови и высокое кровяное давление, которые могут быть причинами диабета или других заболеваний. Прежде чем принимать ксеникал посоветуйтесь с вашим доктором, который рассмотрит именно ваш случай (в некоторых странах ксеникал отпускается только по рецепту врача). Если вы принимаете ксеникал и используете его для снижения веса, то вы должны знать, что его следует принимать наряду с хорошо сбалансированной низкокалорийной диетой и другими соответствующими мерами типа физических упражнений. Очень часто, желающие стать инструкторами по шейпингу меня спрашивают, обязательно ли иметь спортивное прошлое и иметь физкультурное образование, какая подготовка требуется? Известно, что в Санкт-Петербурге имеется колледж шейпинга, который готовит инструкторов по шейпингу. Имеется как очная так и заочная форма обучения, со сроком обучения – 2 года. Обучение платное. Для того, чтобы поступить в колледж надо: ДЛЯ ПОСТУПЛЕНИЯ НА ДНЕВНОЕ ОТДЕЛЕНИЕ КОЛЛЕДЖА ШЕЙПИНГА ТРЕБУЕТСЯ: Иметь законченное среднее (высшее) образование. Необходимо представить диплом о среднем (высшем) образовании. Справка по форме N 086. Пройти специальную медицинскую комиссию Федерации. Иметь стаж практических занятий в группах шейпинга. Иметь положительную характеристику от тренера по шейпингу или направление от ректора колледжа. Предоставить 3 фотографии размером 3х4 см. ДЛЯ ПОСТУПЛЕНИЯ НА ЗАОЧНОЕ ОТДЕЛЕНИЕ КОЛЛЕДЖА ШЕЙПИНГА ТРЕБУЕТСЯ: Иметь законченное высшее образование. Необходимо представить диплом о высшем образовании Справка по форме. N 086. Пройти специальную медицинскую комиссию Федерации. Иметь стаж практических занятий в группах шейпинга. Иметь положительную характеристику от тренера по шейпингу, или направление от местной федерации шейпинга Предоставить 3 фотографии размером 3х4 см. Экзамены: По общеобразовательным предметам по системе "зачет - незачет" в объеме средней школы: ОБЩАЯ БИОЛОГИЯ ( разделы анатомия, биология, физиология человека). ХИМИЯ ( с акцентом на органическую химию). РУССКИЙ ЯЗЫК И ЛИТЕРАТУРА ( письменно, сочинение по заранее заданной теме). СПЕЦИАЛИЗАЦИЯ Экзамены по специализации состоят из 3-х видов экзаменов: I. ЭКЗАМЕН ПО ФИГУРЕ - оценивается в соответсвии с шейпинг-классом. II. ЭКЗАМЕН ПО ПРОФЕСCИОНАЛЬНЫМ ТРЕБОВАНИЯМ Состоит из сдачи зачетов по разделам: ПОХОДКА (оценивается умение красиво двигаться). ЖЕСТЫ, ПОЗЫ, ДВИЖЕНИЯ (оценивается умение выгодно себя подавать с помощью: жестов, поз, движений, подбираемых с учетом особенностей фигуры). ВНЕШНОСТЬ (оценивается умение выгодно себя подавать с учётом внешности). МУЗЫКАЛЬНОСТЬ (оценивается развития чувства музыкальности и ритма). АРТИСТИЧНОСТЬ (оценивается артистичность при исполнении композиции). МАСТЕРСТВО ИСПОЛНЕНИЯ (оценивается мастерство исполнения композиции). ОДЕЖДА (оценивается умение подбирать одежду с учетом особенностей фигуры). III. ЭКЗАМЕН ПО ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВЛЕННОСТИ Оценивается уровень развития физических качеств: 1) общей выносливости; 2) выносливости мышц ног, живота, груди и рук; 3) гибкости; 4) осанки; 5) координации. Оценка за экзамен рассчитывается как средняя оценка по оцениваемым на экзамене разделам. Если вы уверены в своих силах и сдадите все экзамены, то ваша мечта сможет осуществиться и вы сможете стать инструктором по шейпингу!Желаю успехов! ТЕМЫ ПРОШЛЫХ КОНСУЛЬТАЦИЙ
