Без муки становится невозможным приготовление многих блюд. Ее используют не только для выпечки, но и в соусах, при панировке мяса и рыбы… А вот о том, как выбрать из множества видов муки самую полезную, знают не все! Без муки становится невозможным приготовление многих блюд. Ее используют не только для выпечки, но и в соусах, при панировке мяса и рыбы… А вот о том, как выбрать из множества видов муки самую полезную, знают не все! Специалисты в области диетологии и правильного питанияутверждают, чтосамой полезной для организма является мука грубого помола.В ней содержится больше клетчатки и необходимых для организма веществ. Единственный недостаток: приготовить из нее пышную выпечку, к сожалению, не удастся. Поэтому ее вряд ли можно использовать для бисквитов, а вот в качестве панировки или ингредиента соуса такой муке нет равных. В том же случае, если вы соблюдаете диету или хотите питаться правильно, из такой муки можно печь хлеб или хлебцы, в которые можно добавлять также проростки пшеницы. Если говорить о видах муки, то самой популярной, безусловно, является пшеничная. Второе место занимает ржаная мука. Однако полезнее будет использовать в пищу гречневую и ячменную. В ячменной муке содержится бета-глюкан, который снижает холестерин, тем самым защищая сердце и сосуды. Однако выпечка из нее получается не слишком пышной, поэтому лучше смешивать эту муку с пшеничной. А гречневая мука поможет быстрее похудеть и наладить обмен веществ! Фото glowimages.com
Яну Рудковскую раскритиковали из-за большого букета белых роз на 1 Сентября. Продюсер Яна Рудковская столкнулась с критикой после публикации фото с 1 Сентября. Блондинка и ее муж Евгений Плющенко проводили сына Александра в школу с огромным букетом белых роз, что не понравилось подписчикам. Они посчитали, что родители выбрали слишком «избыточный» букет. Семья позировала на фото в нарядах одной цветовой гаммы. Евгений выбрал расслабленный образ с кедами, Яна была в коротком платье и балетках, а их сын Александр позировал в костюме, белой рубашке с бабочкой и в белых кроссовках. Мальчик держал в руках большой букет белых роз. На других же кадрах он показывал язык. «Наш Саша – шестиклашка!» – написала Рудковская в соцсетях.В комментариях люди обратили внимание на большой букет роз. «Они к Волочковой едут с этим букетом?», «А зачем учителю такой букет дарить?», «Пошлость дарить букеты-клумбы», «Все напоказ», «Показуха», «Букет у Волочковой отобрали?» – отметили пользователи Сети. Напомним, что Александр пошел по стопам отца и занимается фигурным катанием. Мама гордится успехами сына на льду и регулярно делится видео с его тренировками и номерами на соревнованиях. Младший сын Арсений тоже выходит на лед. Ранее мы писали о том, что Яна Рудковская накинулась на Этери Тутберидзе. Она заявила, что женщина ничего не достигла в спорте.
