«Я правильно питаюсь и пью много воды»: 60-летняя телеведущая Екатерина Андреева раскрыла секреты молодости

Телеведущая Первого канала Екатерина Андреева поделилась своими методами поддержания красоты и молодого внешнего вида. Об этом сообщает издание TV.Mail.ru. Андреева стала известна как ведущая программы «Время» на Первом канале. Внешний вид телезвезды неизменно вызывает восхищение зрителей — в свои 60 лет она выглядит значительно моложе. В интервью телеведущая рассказала о своём образе жизни. Главными составляющими её системы стали правильное питание, спорт и особые утренние ритуалы. «Я правильно питаюсь, пью много воды, регулярно занимаюсь спортом — у меня девять тренировок в неделю. Свой день я начинаю с того, что простукиваю тело», — призналась Андреева. Девять тренировок в неделю — внушительная нагрузка даже для молодого человека. Телеведущая не уточнила, какие именно виды физической активности она практикует, однако результат говорит сам за себя. Помимо спорта и питания, Андреева упомянула особую утреннюю практику — простукивание тела. Эта техника используется в восточной медицине для улучшения кровообращения и общего тонуса организма. Напомним, Екатерина Андреева ведёт программу «Время» на Первом канале уже много лет и считается одним из самых узнаваемых лиц российского телевидения.